[...] się. Maurycy od walki z JJ idzie po prostu do przodu, przyjmuje niesamowicie na twarz i czasem tak jak np. w walce z Vera'ą jego szczęka wystarczy by przetrwać, a rękę dalej ma ciężką. TAK... walka Shogun vs Henderson wspaniała, ale po prostu chyba trzeba by spojrzeć na nią od wszystkich stron. A co kwestii TS, to kto poza Machida'ą miałby [...]
Witam.jak zaczynalem przygode zsilownia to mialem wbicu 26cm:/ teraz po roku cwiczen na silowni mam34,5 cm wiec uwazam za to dobry wynik jak naraziezobaczymy co bedzie dalej
hakla a ja dalej twierdze ze malo jades a chodzi mi o to ze jak przywalisz pozadny cykl na trenie np i na pct bedziesz potrzebowal pozadnego kopa zeby cie ruszylo to wtedy no xplode ci styknie na 2tyg niecale bo dawki poczworne trzeb bedzie. albo inaczej powiem. mi by na tyle styknal bo juz w zyciu zjadlem tego gówna i byle co mnie nie rusza
W piątek niestety nie mogłem zrobić treningu :/ Dzisiaj dalej jeszcze ACT. Pociągnę do końca tygodnia tym systemem a nad przyszłym się jeszcze zastanowię co i jak. Wypiska z dzisiejszego treningu: 1. unoszenie kolan w zwisie 20,20,20 2. Przysiady 90kg/15,15,15 3. Wyciskanie sztangielek płasko 2x26kg/ 15,15,15 4. rozpiętki maszyna /15,15,15 [...]
[...] pytanko obecnie cisne 210 ale katowalem sie na jedynkach lecz cały czas jest progres ale mam zawody za miesiąc i może sie okazać ze za tydz bd szczyt a potem lipa jak byś to dalej pociągnął aby chociaż te 210 na zawodach poszło ? ogolnie tak sobie ciskalem ale dowiedziałem sie o zawodach dlatego taki lipny plan ;) klata raz w tyg wraz i w [...]
[...] w toalecie?"... jak ci się nazbiera fetu to później będzie trudno go usunąć co za tym idzie pójdzie dużo po obwodach!!!. Dlatego trzeba się systematycznie pozbywać, ew. robić przerwy w masowaniu... pozbyć się nadmiaru i jechać dalej z masą!. Pzdr. i plusik na zachętę do dalszej pracy!. Zmieniony przez - bredbrot w dniu 2009-07-03 12:08:49
Hehe sprawa z hamulcami rozwiązana. Złamały mi sie te bolce co ida od spręzynki w góre wzdłuz ramion. Jutro jade z tym do sklepu. Ale co do tego amortyzatora to dalej nie wiem. Mógłby mi ktos pomóc. Z góry dzięki Pozdro
[...] w suplach i inne niespodzianki to wydwac było latwo widze tyle ze bez sensu matrixy jako punkt wyjascia suplementacji dwie porcje kazdego dnia i tu nie ma co kombinowac dalej podstawa to zma, omega i witaminy bialko-ja pije dobre i drogie tu nie oszczedzam natomiast kazde jest ok w sensie wynikow masz kase to kup matrixa 5.0 lub super [...]
[...] wykonane na początku to za kilka dni by było wiadomo co jest przyczyną i jeśli nadal byłby problem wiadomo by było jak leczyć. A tak jest jak jest - kolejny antybiotyk który dalej będzie degradował organizm, a nie wiadomo czy będzie działał gdzie powinien. To jest niestety mentalość lekarzy, którą bardzo ciężko wykorzenić. Trudno powidzieć co [...]
wszystko prawie się zgadza tylko, że to nie jest tu modne tylko ja ćwiczę z całego mojego "środowiska" a ja dalej zostanę przy swoim nie pytałęm czy to szkodzi tylko jak to najlepiej zrobić nikt tu nie umie czytać poza dwoma czy trzema osobami co jeden mi napisał że może źle kopię a drugi żeby się obić na sparingach to w takim razie jak [...]
[...] się przyzwyczaić tak więc zawsze blokowałem przez podniesienie nogi i zgięcie jej w kolanie to z początku nie boli ale jak wspominałem podczas jednej walki po 5 minutach już nawet nie miałem ochoty tak dalej się nią bronić tak mi obili całe piszczele, a gdzie z gościem z capo walczyć samymi rękami jak jest dobry to pracą dystansem mnie zniszczy
też czytałem i faktem jest, że to była jego jedyna walka nie wiadomo co może się zdarzyć dalej. Jeśli będzie walczył. Nie wszyscy debiutują od razu jako mistrzowie. Zwłaszcza, że w capo nie ma żadnych zawodów.
[...] . Jak widać kolega trochę błądzi wiec pewnie badań z przed brak . Wiec cab może się przydać . Załatwi ari zbije się estro sprawdzi za tydzień dwa wynik i jak samonpoczucie dalej kicha , trzeba będzie ogarnąć . Jak ma zbędne siano niech kupuje już , jak przekręt można się wstrzymać i zobaczyć co będzie Zmieniony przez - mesja1905 w dniu [...]
[...] i poprosi grzecznie o kase-to prawdopodobnie mu ją oddam Chociaz-szantaż zwykle odbywa sie w bliskim dystansie (nikt nie mowi: "dawaj kase" stojac 20 metrow dalej) a w bardzo bliskim dystansie za szybko nią nie machnie(w klubie mamy elementy szermierki Kashima kenjutsu-zadanie ciosu mieczem nie jest takie proste), a na Aikido [...]
[...] i 15 strzałów testosteronu i myslal ze urośnie. NA chwilę obecną jest mniejszy niz w momęcie gdy zaczynał ćwiczyć poblokował się zupełnie i pomimo ze np poźniej probowal dalej koksowac nic mu to nei dawało :) A właśnie jak juz skonczysz to napisz jak brałęś i jakie miałeś efekty żebyś był przestrogą dla innych :) Nie bede musiał sie [...]
[...] takiej wagi i skupic sie na sile i szybkosci. Co sadzicie o tym aby po miesiau chodzenia na silownie zrobic cykl na kreatynie na mase gdzie pewnie dobilbym do tych 85 kg i dalej cwiczyl na silowni lecz juz nie treningiem na mase ? Jesli jest to dobry pomysl to co polecilibysie mi na ten cykl ? Obecnie mam tylko gainera ale dokupie jeszcze na [...]
Taaaak, dalej trenuję, jak to mówią trzeba być twardym... Kamikaze- extra podpis pod wypowiedzią, reszta wypowiedzi, jak na usprawiedliwienie zgryźliwości, może być. Ale pamiętaj, że zgryżliwość i niezdrowy cynizm jest domeną starców(ha, ha, haaaaaha)!! Mimo wszystko może odwiedzisz Lublin i obejrzysz kolejną edycję Ligi?- Tak dla ćwiczenia [...]
[...] osobami, działało często wbrew PZKT itd. PZTK poczuło się pewnie zagrożone i powiedziało dość. I tak to wyględa. Parę osób z KIMe przeszło do okoliczych "lojalnych" klubów KT i dalej ćwiczy pod PZKT, reszta odeszłą. Jak mówie nie wszystkie te informacje sa na 100% rzetelne. Nie miłąbym nic przeciwko zeby ktos z KIME to sprostowal...
[...] z Ciebie, ale jest jeden problem- jeśli nie zdasz na nic to pozostaniesz na amen w grupie początkującej nauczysz się dokładnie tego czego tam można ale nie pójdziesz krok dalej, a po pewnym czasie stania w miejscu zaczniesz się cofać...W karate nie możesz stanąć, musisz iść do przodu jeśli chcesz uczyć się nowych rzeczy. A co do wielkich [...]
[...] to nie jest dosc dobre rozwiazanie z tego wzgledu ze (tak samo jak w przypadku wysuszania pryszczy na sokarium/sloncu)rzeczywiscie na chwilke masz spokoj ale pod skora dalej groamdzony jest łój ktory przewaznie porbuje sie wydostac ze zdwojona silą czyli wyprysków może być więcej!! (zależy także jaka masz cere) ja porponuje przezd impreza [...]
UFC 157 wyniki i dyskusja po gali
